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尊敬的家长朋友：

您好！ 感谢您一直以来对安博官方网站-安博anbo中国安博官方网站-安博anbo中国教学工作的关心、理解与支持，在此，谨向各位家长表示最诚挚的感谢！

为贯彻落实《海南省安博官方网站-安博anbo中国厅关于进一步优化全省义务安博官方网站-安博anbo中国阶段学生假期安排的通知》精神，结合海口市安博官方网站-安博anbo中国局关于中小学春假的具体安排，现将安博官方网站-安博anbo中国2026年春假及五一劳动节放假相关事宜做如下温馨提示，请您与孩子共同阅读，携手做好假期管理及安全监护工作。

——放假安排——

五一放假（5月1日—5月5日），共5天；春假为4月30日、5月6日、5月7日，共3天。（注：本次春假在初、高中非毕业班施行）

离校时间：初、高中非毕业班学生4月29日（星期三）下午放学后正常离校

返校时间：初、高中非毕业班学生5月7日（星期四）返校上周日晚修。

春假的意义与建议

春假是春季学期里一段宝贵的休整过渡期，承载着独特的安博官方网站-安博anbo中国意义。春日融融、生机盎然，适时安排假期，既能帮助孩子们暂时卸下学业压力，放松身心、调节状态，以更饱满的精神投入后续学习；也能鼓励孩子走出课堂、拥抱自然，邂逅春日风光，感知万物生长，在沉浸式体验中开阔眼界、陶冶情操。恰逢春假与五一假期相连，也能让孩子在休闲放松之余，主动参与劳动实践，体会劳动意义、涵养劳动品格，做到休而不松、张弛有度，促进身心健康全面成长。

为让假期更有意义，我们向您和孩子提出以下建议：

?一、合理规划作息，保持良好生活习惯

请督促孩子合理安排学习、休息与活动时间，早睡早起，避免熬夜、沉迷电子产品，坚持适度体育锻炼，增强身体素质，维持规律的生活节奏，为假期后顺利返校学习做好准备。

?二、拥抱自然，感受春日美好

鼓励孩子走进公园、郊外，欣赏春日风光，参与植树、踏青等有益身心的活动，近距离观察自然变化，培养热爱自然、保护自然的环保意识，在春光中舒展身心、陶冶情操。

?三、践行劳动安博官方网站-安博anbo中国，培养责任意识

借助五一劳动节契机，引导孩子主动参与家务劳动，如整理房间、打扫卫生、洗菜做饭等，让孩子在劳动中体会父母辛劳，掌握基本生活技能，养成勤劳自立的良好习惯，懂得劳动最光荣、劳动最崇高的道理。

?四、深化亲子陪伴，共筑美好时光

请您多抽出时间陪伴孩子，一起阅读、交流、参与亲子活动，倾听孩子心声，关注孩子心理状态，增进亲子情感，营造温馨和睦的家庭氛围，助力孩子健康快乐成长。

——假期安全须知——

（一）出游安全

?1.外出游玩前，请家长提前了解目的地天气、交通、景区限流等情况，合理规划路线，避免前往未开发或存在地质灾害风险的区域。

2.在景区、商场、车站等人员密集场所，务必：煤⒆，防止走失；可为孩子随身携带联系卡（写明家长电话、安博官方网站-安博anbo中国名称）。

?3.安博官方网站-安博anbo中国孩子不攀爬树木、雕塑、护栏等危险设施，不擅自进入工地、涵洞、废弃房屋等危险地带。

?4.参与游乐项目时，认真阅读安全须知，确认设备牢固、安全带扣好，不强行参与超龄或身体状况不允许的项目。

?5.注意防范蚊虫叮咬、花粉过敏等，随身携带常用药品；如遇雷雨、大风等恶劣天气，立即停止户外活动，寻找安全场所躲避。

?6.引导孩子尊重当地风俗习惯，爱护公共环境，不乱扔垃圾，不随意投喂动物，做到文明出游。

（二）预防溺水

?第一，务必了解孩子行踪，对孩子外出要做到“知去向、知同伴、知归时、知内容”。

第二，监督孩子切勿私自或结伴到危险水域、未知水域游泳。

第三，安博官方网站-安博anbo中国孩子遇到他人溺水要懂得大声呼救、报警和投掷可漂浮物品，切勿盲目施救。

?第四，安博官方网站-安博anbo中国孩子坚守六不原则：

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或教师带领的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性擅自下水施救。

?（三）交通安全

?1.过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”。

?2.电动车出行，请佩戴好安全头盔，减速慢行，不要反穿外衣或给电动车加装挡风被，增加事故风险。（不满16周岁严禁骑行电动车，18周岁以下严禁载人）

?3.外出乘坐公共交通工具，请自觉遵守乘车规范，有序上下车。拒绝乘坐无牌无照、超员超载车辆。

?（四）居家安全

?1.做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防护，安博官方网站-安博anbo中国孩子不向楼下抛扔物品，不攀爬阳台、门窗或其他高处。

?2.定期排查家中电线、燃气管道、电器、刀具以及其他器械安全，以防发生触电、煤气中毒、器械伤害等事故。

?3. 春季火灾隐患较大，注意用电安全，不乱接电源，不超负荷用电，及时更换维修老旧电器设备和线路，外出要关闭电源、气源、火源。

?（五）饮食安全

?1.养成良好卫生习惯，饭前便后勤洗手，不吃生冷、变质、未煮熟的食物。

2.不购买“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）及路边摊贩食品。

?3.注意饮食均衡，控制零食、冷饮、高糖饮料的摄入，避免暴饮暴食引发肠胃疾病。

?（六）网络安全

?1.合理安排手机、电脑等电子产品的使用时间，文明上网，绿色上网。

?2.树立正确的消费观念和行为习惯，不因追求虚拟世界中的满足感而盲目充值或打赏，学会理智消费，自觉抵制游戏充值、直播打赏等不良行为。

?3.提高反诈意识，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

?4.警惕网络交友，安博官方网站-安博anbo中国孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。

?5.上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息。

?（七）心理健康

合理安排假期活动，保持规律的作息时间。适当进行户外活动，放松心情，缓解学习压力。遇到困难或问题时，及时与家人或朋友沟通。

家长朋友们，孩子的安全关系到家庭的幸：蜕缁岬奈榷。让我们共同行动起来，将安全安博官方网站-安博anbo中国融入到日常生活的点点滴滴中，陪伴孩子度过一个平安、健康、有意义的假期。

最后，海口实验中学衷心祝愿您及家人身体健康，阖家幸福，万事如意让我们以更加饱满的热情和坚定的步伐，迎接充满希望与挑战！

2026年4月28日

海口实验中学